CBD Öl gegen Heuschnupfen und Allergien?

Der Frühling und Sommer sind endlich da, doch für einige von uns geht damit auch eine düstere Zeit einher - die Pollenzeit. Ein Albtraum der unsere Nasen kitzelt, unsere Augen jucken lässt und unsere Atmung beeinträchtigt. Aber eine Sorge! In diesem Blogartikel erfähren Sie, wie Sie dich auf den Kampf gegen die Pollen vorbereiten und diesen Albtraum in einen angenehmen Traum verwandeln können. Tauchen Sie ein in unsere Tipps und Tricks um diese Jahreszeit voller Pollen mit Leichtigkeit zu meistern und den Frühling/Sommer in vollen Zügen zu genießen. Mach Sie sich bereit denn wir werden dir zeigen, wie Sie Ihre Allergien in den Hintergrund rücken und das Beste aus dieser wundervollen Jahreszeit herausholen können.

Was ist eigentlich eine Allergie?

Kurz erklärt, Allergien sind überempfindliche Reaktionen des Immunsystems auf bestimmte Substanzen die normalerweise harmlos sind. Diese Substanzen die als Allergene bezeichnet werden können in der Umwelt vorkommen wie zum Beispiel Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schimmelpilze. Sie können aber auch in Lebensmitteln, Insektenstichen oder Medikamenten enthalten sein. Die Symptome einer Allergie können vielfältig sein und reichen von leichtem Juckreiz, Hautausschlag und Niesen bis zu schweren Reaktionen wie Atemnot, Schwellungen der Atemwege oder einem anaphylaktischen Schock.

Was passiert im Körper bei einer Allergischen Reaktion?

Wenn eine Person mit einer Allergie mit einem Allergen in Kontakt kommt erkennt das Immunsystem es fälschlicherweise als Bedrohung und reagiert darauf. Während einer allergischen Reaktion setzt der Körper bestimmte Substanzen frei, insbesondere Histamin. Histamin ist ein Botenstoff, der an den allergischen Symptomen beteiligt ist. Es verursacht eine Weitung der Blutgefäße, erhöhte Durchlässigkeit der Kapillaren und die Kontraktion der glatten Muskulatur. Dadurch treten typische allergische Symptome auf. Die Symptome einer allergischen Reaktion können vielfältig sein und reichen von Hautreaktionen wie Rötung, Juckreiz und Hautausschlag bis hin zu Atembeschwerden, Schwellungen der Schleimhäute, Niesen, tränenden Augen und Magen-Darm-Beschwerden. In schweren Fällen kann es zu einem anaphylaktischen Schock kommen, einer lebensbedrohlichen Reaktion, bei der der Blutdruck drastisch abfällt und die Atemwege anschwellen. Ein anaphylaktischer Schock erfordert sofortige medizinische Hilfe.­ Die Behandlung einer allergischen Reaktion kann Antihistaminika beinhalten, um die Wirkung von Histamin zu blockieren und die Symptome zu lindern. In einigen Fällen kann auch die Verabreichung von Adrenalin erforderlich sein, um lebensbedrohliche Reaktionen zu behandeln.

Wie entstehen Allergien?

Hier ist ein Überblick über den Entstehungsprozess von Allergien im Körper:

• Sensibilisierung 
  Bei der ersten Begegnung mit einem Allergen erkennt das Immunsystem dieses normalerweise nicht als Bedrohung und reagiert nicht darauf. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu einer Sensibilisierung kommen. Das Immunsystem interpretiert das Allergen fälschlicherweise als schädlich und bildet Antikörper (IgE-Antikörper), um es zu bekämpfen.
• Wiederholte Exposition 
  Bei weiteren Kontakten mit dem Allergen produziert das Immunsystem vermehrt IgE-Antikörper. Diese Antikörper binden an bestimmte Zellen im Körper, insbesondere Mastzellen und Basophilen.
• Freisetzung von Histamin
  Bei erneuter Exposition gegenüber dem Allergen binden die IgE-Antikörper an die Mastzellen und Basophilen. Dadurch werden diese Zellen aktiviert und setzen entzündungsfördernde Substanzen wie zum Beispiel Histamin frei.
• Entzündungsreaktion
  Das freigesetzte Histamin und andere entzündungsfördernde Substanzen verursachen eine Entzündungsreaktion im Körper. Diese Entzündung führt zu den typischen allergischen Symptomen wie Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen, Niesen, verstopfter Nase oder Atembeschwerden.
• Verstärkte Immunreaktion
  Bei wiederholter Exposition gegenüber dem Allergen verstärkt sich die Immunreaktion weiter. Das bedeutet, dass die allergischen Symptome mit jeder weiteren allergischen Reaktion häufiger auftreten oder sich verschlimmern können.

Die genauen Ursachen für die Entstehung von Allergien sind komplex und können von genetischen Faktoren bis hin zu Umweltfaktoren variieren.

Wie kann man Allergien vermeiden? 

Allergien können das tägliche Leben beeinträchtigen, aber es gibt Maßnahmen, die helfen können, allergische Reaktionen zu reduzieren und zu vermeiden. 

• Identifizieren Sie Ihre Allergene
  Lassen Sie sich von einem Allergologen untersuchen, um herauszufinden, auf welche Substanzen Sie allergisch reagieren. Dies ermöglicht es Ihnen, gezielt Allergene zu vermeiden.
• Halten Sie Ihr Zuhause sauber
  Regelmäßiges Staubsaugen, Staubwischen und Lüften kann helfen, Allergene wie Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmelpilze zu reduzieren. Verwenden Sie allergendichte Bezüge für Matratzen und Kissen.
• Achten Sie auf die Luftqualität
  Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause niedrig, um das Wachstum von Schimmelpilzen zu reduzieren. Vermeiden Sie den Einsatz von Lufterfrischern und achten Sie auf gute Belüftung.
• Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
  Wenn Sie an einer Nahrungsmittelallergie leiden, meiden Sie die Lebensmittel, auf die Sie allergisch reagieren. Lesen Sie immer die Zutatenlisten von Lebensmitteln sorgfältig.
• Schützen Sie sich im Freien
  Wenn Sie allergisch auf Pollen reagieren vermeiden Sie es in Zeiten mit hoher Pollenbelastung im Freien zu sein. Tragen Sie eine Sonnenbrille um Ihre Augen zu schützen und duschen Sie nach dem Aufenthalt im Freien um Pollen von Haut und Haaren zu entfernen.
• Beachten Sie die Jahreszeiten
  Allergien können saisonal auftreten. Informieren Sie sich über die Allergenen Substanzen, die zu bestimmten Zeiten des Jahres verbreitet sind, und treffen Sie entsprechende Vorsichtsmaßnahmen.
• Konsultieren Sie einen Allergologen
  Ein Facharzt für Allergologie kann Ihnen weitere individuelle Empfehlungen geben und Ihnen bei der richtigen Behandlung Ihrer Allergie helfen.

Die Tierhaarallergie – Mehr als nur eine Variante!

Tierhaarallergien sind allergische Reaktionen auf Proteine die in den Schuppen, dem Speichel oder dem Urin von Tieren vorkommen. Obwohl viele Menschen denken dass es spezifische Allergien gegen Tierhaare gibt sind es tatsächlich die Allergenen Proteine die in Verbindung mit Tierhaaren auftreten, die die Reaktionen auslösen. 
Es gibt verschiedene Arten von Tierhaarallergien, darunter:

• Katzenallergie
  Die Katzenallergie ist eine der häufigsten Tierhaarallergien. Die Hauptverursacher sind bestimmte Proteine die in Katzenspeichel, Hautschuppen und Urin vorkommen. Diese Proteine können sich an den Haaren der Katze anheften und beim Kontakt mit der Haut oder durch Einatmen in die Atemwege gelangen, was zu allergischen Symptomen führt.
• Hundehaarallergie
  Ähnlich wie bei der Katzenallergie werden auch bei der Hundehaarallergie Allergene Proteine im Speichel, auf der Haut und im Urin des Hundes freigesetzt. Diese Proteine können allergische Reaktionen auslösen, wenn sie eingeatmet oder mit der Haut in Kontakt kommen.
• Pferdehaarallergie
  Bei einer Pferdehaarallergie reagieren Menschen auf Allergene Proteine die im Speichel, Urin und Schweiß der Pferde vorkommen. Der Kontakt mit Pferdehaaren kann allergische Symptome wie Juckreiz, Hautausschläge und Atembeschwerden verursachen.
• Kleintierhaarallergie
  Neben Katzen und Hunden können auch andere Kleintiere wie Meerschweinchen, Hamster, Kaninchen und Vögel Allergien auslösen. Die Allergenen Proteine finden sich in ihrem Speichel, Urin und Hautschuppen.

CBD und die Pollensaison?

CBD auch bekannt als Cannabidiol gewinnt zunehmend an Popularität als natürliches Mittel zur Linderung verschiedener Beschwerden einschließlich Allergien. 

• Linderung von Hautreaktionen
  Bei allergischen Hautreaktionen wie Ekzemen oder Juckreiz kann CBD beruhigend wirken. Es kann dazu beitragen Hautirritationen zu reduzieren und den Juckreiz zu lindern was zu einer besseren Lebensqualität für Menschen mit allergischen Hautproblemen führt.
• Beruhigende Wirkung auf das Immunsystem
  Allergien sind eine Überreaktion des Immunsystems. CBD kann helfen, das Immunsystem zu beruhigen und ausbalancieren indem es die Produktion von entzündungsfördernden Botenstoffen reduziert. Dies kann zu einer Verringerung der allergischen Reaktionen führen.
• Stressreduktion
  Unter anderem können Allergien auch mit Stress verbunden sein der die Symptome verschlimmern kann. CBD kann eine beruhigende und entspannende Wirkung haben indem es den Stresspegel reduziert. Dadurch kann es zu einer besseren Bewältigung von allergischen Reaktionen beitragen.

Insgesamt kann somit gesagt werden das CBD bei Allergien eine natürliche Unterstützung bieten können. 

Vorteile von Hanflebensmitteln bei Allergien

Hanflebensmittel gewinnen zunehmend an Beliebtheit aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile und ihrer potenziellen Wirkung auf Allergien. 
Hier sind einige Gründe, warum Hanflebensmittel für Menschen mit Allergien vorteilhaft sein können.

Hanflebensmittel:

•  ...sind in der Regel allergenarm. Im Vergleich zu gängigen Allergenen wie Weizen, Milchprodukten oder Nüssen lösen Hanflebensmittel seltener allergische Reaktionen aus. Dies macht sie zu einer geeigneten Option für Menschen, die an Nahrungsmittelallergien leiden oder bestimmte Allergene meiden müssen.
• ...sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Nährstoffen kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit verbessern. Ein starkes Immunsystem kann dazu beitragen, allergische Reaktionen zu reduzieren.
• ...enthalten natürliche entzündungshemmende Verbindungen wie Gamma-Linolensäure (GLA) und Cannabidiol (CBD). Diese Verbindungen können dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht werden. Durch die Verringerung der Entzündung kann die Schwere der allergischen Symptome abgemildert werden.
• ...bieten eine breite Palette von Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. Hanfsamen können zu Smoothies, Müslis oder Salaten hinzugefügt werden, während Hanföl zum Kochen, Braten oder als Dressing verwendet werden kann. Diese Vielseitigkeit ermöglicht es Menschen mit Allergien, ihre Ernährung abwechslungsreich und allergenarm zu gestalten
• ...sind im Vergleich zu herkömmlichen Lebensmitteln oft besser verträglich. Menschen mit Gluten- oder Laktoseintoleranz können Hanf als Alternative in ihrer Ernährung verwenden, um allergische Reaktionen zu vermeiden und dennoch eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Der Darm und Allergien?

Der Darm spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle im Zusammenhang mit Allergien. Der Darm ist Teil des Immunsystems und beherbergt eine Vielzahl von Mikroorganismen, die als Darmflora bekannt sind. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für eine gute Immunfunktion und kann dazu beitragen, das Gleichgewicht des Immunsystems aufrechtzuerhalten.
Studien haben gezeigt, dass eine gestörte Darmflora das Risiko für die Entwicklung von Allergien erhöhen kann. Ein Ungleichgewicht in der Darmflora durch eine schlechte Ernährung, Stress oder Antibiotikabehandlungen kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand führen. Diese erhöhte Durchlässigkeit ermöglicht es potenziellen Allergenen, leichter in den Blutkreislauf einzudringen und allergische Reaktionen auszulösen. Zusätzlich kann eine gesunde Darmflora die Produktion von entzündungshemmenden Substanzen fördern und das Immunsystem regulieren. Daher wird angenommen, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora durch eine ausgewogene Ernährung, den Verzehr von probiotischen Lebensmitteln und die Vermeidung von übermäßigem Einsatz von Antibiotika dazu beitragen kann, das Risiko für Allergien zu verringern.

Weizen, Zucker und tierische Produkte - Reduktion von Allergierisiken durch eine bewusste Ernährung

Eine bewusste Ernährung, die den Verzicht auf Weizen, Zucker und tierische Produkte beinhaltet, kann dazu beitragen, das Risiko von Allergien zu verringern. Hier ist, wie diese Lebensmittel in Verbindung mit Allergien stehen:

• Weizen: Weizen ist eine häufige Quelle für Gluten, ein Protein, das bei einigen Menschen allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten hervorrufen kann. Zöliakie, eine Autoimmunerkrankung, und nicht-zöliakische Glutenunverträglichkeit sind zwei Zustände, bei denen der Verzehr von Weizen zu unangenehmen Symptomen führen kann. Durch den Verzicht auf Weizen und glutenhaltige Produkte können Menschen mit dieser Art von Allergie oder Unverträglichkeit ihre Symptome lindern und ihr Wohlbefinden verbessern.
• Zucker: Ein hoher Zuckerkonsum kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen im Körper fördern. Chronische Entzündungen können das Risiko für allergische Reaktionen erhöhen und die Schwere der Symptome beeinflussen. Darüber hinaus kann ein hoher Zuckerkonsum zu einem Ungleichgewicht der Darmflora führen, was wiederum das Risiko für Allergien erhöhen kann. Durch die Reduzierung des Zuckerkonsums und die Wahl von natürlichen Alternativen können allergische Reaktionen möglicherweise verringert werden.
• Tierische Produkte: Einige Menschen leiden unter Allergien gegen tierische Proteine wie Milch, Eier oder Meeresfrüchte. Diese Allergien können von milden bis hin zu schweren Reaktionen reichen. Eine vollständige Meidung von tierischen Produkten kann notwendig sein, um allergische Symptome zu verhindern. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von tierischen Fetten und Proteinen mit einem erhöhten Risiko für allergische Erkrankungen wie Asthma und Ekzeme in Verbindung gebracht werden kann. Eine pflanzliche Ernährung, die den Verzehr von tierischen Produkten minimiert, kann eine Option sein, um das Risiko von Allergien zu reduzieren.

Fazit

Insgesamt gibt es eine Vielzahl natürlicher Methoden um Allergiesymptome zu reduzieren oder sogar Allergien vorzubeugen. Von einer gesunden Ernährung und einem allergenarmen Zuhause bis hin zur Stärkung des Immunsystems oder der Verwendung von natürlichen Heilmitteln bieten diese Ansätze eine Alternative oder Ergänzung zu herkömmlichen Medikamenten. Indem wir uns bewusst mit unseren Allergieauslösern auseinandersetzen und auf natürliche Weise unseren Körper unterstützen, können wir die Lebensqualität verbessern und allergische Reaktionen effektiv lindern. Es ist wichtig individuelle Bedürfnisse und Ratschläge von Fachleuten zu berücksichtigen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Beginne noch heute damit, natürliche Methoden in deinen Alltag zu integrieren und erlebe eine erleichterte Allergiesaison und ein gestärktes Wohlbefinden.