Chia-Samen 300g

Chia-Samen 300g
€ 11,50 *
Inhalt: 300 Gramm (€ 0,04 * / 1 Gramm)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • SW11793
Chía (Salvia hispanica L.) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Lippenblütengewächse... mehr
Produktinformationen "Chia-Samen 300g"

Chía (Salvia hispanica L.) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Lippenblütengewächse (Lamiaceae), die ursprünglich von den Azteken und Majas in Lateinamerika angebaut wurde. Die Azteken und Majas wussten schon damals um die Besonderheit dieser Pflanze. Durch die Einnahme dieser Saat waren sie nicht nur körperlich ausdauernder, sondern auch geistig überlegener als ihre Feinde. Die alten Azteken waren fest überzeugt, dass dieses Getreide ihnen übernatürliche Energie und Kraft verleiht. Das Wort „Chía“ ist abgeleitet aus der Aztekensprache Nahuatl von „Chian“ und bedeutet „ölig“.

Chia ist ein gesundes und bekömmliches Lebensmittel mit vielen hervorragenden Eigenschaften:

  • Rekordanteil an essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
  • hoher Anteil an Ballaststoffen
  • reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralstoffen
  • hoher Anteil an hochwertigen und allen essentiellen Proteinen
  • Gluten- und Cholesterinfrei
  • eignet sich bestens für Sportler und Menschen, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten

 

Chia ist die größte pflanzliche Ressource von Omega-3-Fettsäuren im optimalen Verhältnis zu Omega-6-Fettsäuren von 3:1.Omega-3-Fettsäuren fördern die Kommunikation der Hirn- und Nervenzellen und spielen eine positive Rolle bei der neurologischen Zellenfluidität. Mit Chia können Sie die Konzentrationsfähigkeit unterstützen und zur emotionalen Ausgeglichenheit beitragen, auch bei Kindern und Jugendlichen. Klinische Studien haben bewiesen, dass die essentiellen Fettsäuren den Blutdruck regulieren und Schutz vor Herz- und Kreislauferkrankungen bieten können.


Eine weitere herausragende Eigenschaft von Chia ist die Fähigkeit zur 7-12 fachen Wasseraufnahme ihres Eigengewichtes. Die Formung eines verdickenden Polysaccharid-Gelsaus Faser- und Ballaststoffen verhindert den schnellen Abbau der Kohlenhydrate durch die Verdauungsenzyme im Magen und reguliert somit den Blutzuckerspiegel. Die Energie wird langsam und über einen langen Zeitraum an den Körper abgegeben, was insbesondere von Diabetikern geschätzt wird.


Sportler genießen ebenfalls diesen Effekt und unterstützen außerdem durch den hohen Anteil an hochwertigen Proteinen mit allen lebensnotwendigen Aminosäuren einen stärkeren und schnelleren Muskelaufbau. Chiagel kann Joggern und anderen Ausdauersportlern nützen. Es ist das – völlig legale – Geheimnis mancher Marathonläufer. Es versorgt den Körper über einen längeren Zeitraum mit mehr Wasser und Energie als wenn man Flüssigkeit allein trinken würde.  
Durch die unverdaulichen Ballaststoffe werden zusätzlich die Darmtätigkeit und Verdauung stimuliert. Chiasamen sind reich an B-Vitaminen, Vitamin E, Kalzium, Phosphor, Kalium, Eisen, Magnesium, Zink und Kupfer. Schon eine Portion Chia Saat (nur 2 Esslöffel) enthält einen große Anteil der empfohlenen Tageszufuhr an Ballaststoffen, Molybdän, Chrom und Selen. In Chia finden Sie ein ursprüngliches Nahrungsmittel, welches die Menschheit bereits vor Jahrhunderten geschätzt hat.

CHIA Samen – der teuerste Samen der Welt

 – der schwarze spezielle Samen aus Südamerika, den Chia-Samen. Er ist der teuerste Samen der Welt. Ein Grund für den hohen Preis ist, dass er so extrem klein ist. Sie brauchen auch nur eine ganz kleine Menge, um einen großen Effekt im Körper zu erzielen. Chia-Samen sind zwar winzig klein, aber sie können das Siebzehnfache ihres Eigengewichts an Giftstoffen absorbieren. Durch seine geringe Größe ist der Chia-Samen auch in der Lage, in alle Winkel und Ausbuchtungen des Darms zu gelangen und dort die Giftstoffe anzuziehen und herauszuziehen.

 

Rezepte mit Chiasaat

Chia ist in der Küche am besten roh einsetzbar, zum Beispiel als Verdicker einer Salatsoße oder in Dips, Mandelmilch, Suppen, Mayonnaise und zu allen Rohkostspeisen statt Nüssen. Die Verwendung von Chia ist sehr vielfältig, probieren Sie es aus. Leckere Smoothies mit frischen oder getrockneten Früchten, süßer „Reis-Pudding“ gemixt mit Mandeln und Agavensirup oder als Zutat beim „Backen“. Steigen Sie in die Fußstapfen der Azteken und Majas mit dem „super food“ Chia.


CHIA - GEL:  Einfach 1 Volumen Chia Saat in 7 Volumen Wasser oder Saft einrühren und ca. 20 Minuten quellen lassen. Während der Quellzeit sollte das Gel mehrmals umgerührt werden. Nach ca. 3-4 Stunden ist der Quellvorgang beendet. Das Chiagel kann ca. eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.


CHIA-MANDELMILCH: Chia-Mandelmilch kann mit Obst, Kräutern und Gemüse beliebig zubereitet werden. Für einen ½ Liter Milch (mit Wasser) werden 2 EL Mandelpürée und 3 EL (oder mehr) Chiagel gemixt. Besonders lecker wird es z.B. mit 2 Scheiben eingeweichter oder frischer Mango, einer Prise Vanille, Agavensirup und 1 TL Kokosfett.


PINOLE:   Traditionell wird mit Chia eine „Pinole“ zubereitet. Dies ist ein Getränk aus Frucht- oder Gemüsesäften mit 2 EL Chia. Die Mischung 10 Minuten stehen lassen, dabei mehrmals umrühren und fertig ist die sättigende und gerade für Diabetiker und Sportler hervorragend geeignete kleine Mahlzeit.


CHIA IN KRÄCKERN UND BROT:  Chia eignet sich auch zum „backen“ für Fladenbrot und Kräcker. Sie werden nicht nur knusprig, sondern bleiben auch lange frisch.


Polenta mit Chia:  Die Azteken bereiteten Speisen wie Polenta für gewöhnlich mit Chia zu. Je nachdem ob süß oder herzhaft, wurde sie zusätzlich mit Honig oder mit Chili und Pfeffer verfeinert.


Müsli mit Chia: Chia eignet sich auch bestens als Zusatz zum Müsli. Einfach je nach Belieben ein Müsli mischen und 2 EL Chia Saat hinzufügen.


Chia ist die perfekte, natürliche Überlebensnahrung. Trockene Chia Saat hält ab Ernte ohne spezielle Lagerung bis zu 5 Jahre (u.a. durch ihre natürlichen Antioxidantien). Sie ist extrem nahrhaft. Eine kleine Menge Chia kann die meisten Nährstoffanforderungen des Körpers erfüllen. Im Notfall können 2-3 Esslöffel Chiagel mit 500 ml Wasser oder einem nahrhaften Getränk gemischt einen Menschen soweit sättigen, um eine oder sogar mehrere Mahlzeiten, je nach Stoffwechsel, auslassen zu können. Damit kann auch eine hervorragende Gewichtsreduzierung erreicht werden. 
Es gibt schwarze und weiße Chia Saat, je nach Farbe der Blüte, die sich von den Inhaltstoffen nicht unterscheiden. Bei der ursprünglichen schwarzen Saat sind natürlicherweise auch weiße Samen enthalten, die lediglich aussortiert und weiter kultiviert werden, um eine weiße Saat zu erhalten. Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Anteil an Antioxidantien in der schwarzen Saat höher ist.

Nährwertinformation pro 100 g Chiasamen

Brennwert                        524 kcal (2194 KJ)
Gesamtfettgehalt           31,4 g
gesättigte Fettsäuren    3,1 g
Transfettsäuren              0 g
Omega-3-Fettsäuren    20,4 g
Omega-6-Fettsäuren     5,9 g
einf. ungesättigte Fetts. 2,1 g
Kohlenhydrate                 37,5 g
Ballaststoffe, gesamt    33,7 g
lösliche Ballaststoffe     4 g
unlösliche Ballaststoffe 29,7 g
Proteine                            21,2 g

Weiterführende Links zu "Chia-Samen 300g"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Chia-Samen 300g"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Schwarzkümmelöl Schwarzkümmelöl
Inhalt 0.1 Liter (€ 139,00 * / 1 Liter)
€ 13,90 *
Kokos-Lein-Hanfmischöl 250ml Kokos-Lein-Hanfmischöl 250ml
Inhalt 0.25 Liter (€ 54,00 * / 1 Liter)
€ 13,50 *
Karpaten Steinsalz - fein 500g Karpaten Steinsalz - fein 500g
Inhalt 500 Gramm (€ 0,01 * / 1 Gramm)
€ 6,00 *
HARMONY - ELIQUID  - 100mg CBD HARMONY - ELIQUID - 100mg CBD
Inhalt 0.01 Liter (€ 2.290,00 * / 1 Liter)
€ 22,90 *
Raspberry Kush Raspberry Kush
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Steirernugget " NYC - Diesel " Steirernugget " NYC - Diesel "
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Steirernugget " Double Bubble " Steirernugget " Double Bubble "
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Steirernugget " Gold Cookie " Steirernugget " Gold Cookie "
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Steirernugget  "Sweet Caramel" Steirernugget "Sweet Caramel"
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
TIPP!
CBD Öl 25% mit Zitrone 10ml CBD Öl 25% mit Zitrone 10ml
Inhalt 0.01 Liter (€ 14.990,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
Magnesium Magnesium
Inhalt 250 Gramm (€ 0,07 * / 1 Gramm)
€ 17,50 *
Vollspektrum CBD  25 % Vollspektrum CBD 25 %
Inhalt 0.01 Liter (€ 15.490,00 * / 1 Liter)
€ 154,90 *
Vollspektrum CBD 10 % Vollspektrum CBD 10 %
Inhalt 0.01 Liter (€ 7.990,00 * / 1 Liter)
€ 79,90 *
Vollspektrum CBD  5 % Vollspektrum CBD 5 %
Inhalt 0.01 Liter (€ 3.990,00 * / 1 Liter)
€ 39,90 *
Hemp Harmonie Hemp Harmonie
Inhalt 1 Liter
€ 43,00 *
CBD Öl 10% mit Zitrone 10ml CBD Öl 10% mit Zitrone 10ml
Inhalt 0.01 Liter (€ 7.490,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 5% mit Zitrone 10ml CBD Öl 5% mit Zitrone 10ml
Inhalt 0.01 Liter (€ 3.490,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
Hanf Kater Hanf Kater
Inhalt 0.05 Liter (€ 560,00 * / 1 Liter)
€ 28,00 *
Leinöl 100ml Leinöl 100ml
Inhalt 0.1 Liter (€ 103,00 * / 1 Liter)
€ 10,30 *
CBD Öl 10% mit Vanille 10ml CBD Öl 10% mit Vanille 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 74.900,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 10% mit Lavendel 10ml CBD Öl 10% mit Lavendel 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 74.900,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 5% mit Vanille  10ml CBD Öl 5% mit Vanille 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 34.900,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
CBD Öl 10% mit Pfefferminz 10ml CBD Öl 10% mit Pfefferminz 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 74.900,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 5% mit Lavendel 10ml CBD Öl 5% mit Lavendel 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 34.900,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
CBD Öl 5% mit Pfefferminz 10ml CBD Öl 5% mit Pfefferminz 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 34.900,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
CBD Öl 25% mit Vanille 10ml CBD Öl 25% mit Vanille 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 149.900,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
CBD Öl 25% mit Pfefferminz CBD Öl 25% mit Pfefferminz
Inhalt 0.001 Liter (€ 149.900,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
CBD Öl 25% mit Lavendel CBD Öl 25% mit Lavendel
Inhalt 0.001 Liter (€ 149.900,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
Vitamin B12 WLS, 60 Tabletts Vitamin B12 WLS, 60 Tabletts
Inhalt 60 Stück (€ 0,45 * / 1 Stück)
€ 26,90 *
Hanföl 0,1l Hanföl 0,1l
Inhalt 0.1 Liter (€ 67,00 * / 1 Liter)
€ 6,70 *
Zirbenland-Aufstrich 150 g Zirbenland-Aufstrich 150 g
Inhalt 150 Gramm
€ 7,10 *
Zedernnüsse 150g Zedernnüsse 150g
Inhalt 150 Gramm (€ 0,06 * / 1 Gramm)
€ 9,10 *
MSM MSM
Inhalt 1 Stück
€ 9,10 *
Krill-Öl 65g Krill-Öl 65g
Inhalt 65 Gramm (€ 0,48 * / 1 Gramm)
€ 31,50 *
Ur-Tella 300 ml Ur-Tella 300 ml
Inhalt 0.3 Liter (€ 42,67 * / 1 Liter)
€ 12,80 *
Gerstengraspresslinge 100g Gerstengraspresslinge 100g
Inhalt 100 Gramm (€ 0,16 * / 1 Gramm)
€ 15,80 *
Gojibeeren mit Schokolade 200g Gojibeeren mit Schokolade 200g
Inhalt 250 Gramm (€ 0,04 * / 1 Gramm)
€ 10,80 *
Apfelessig 500ml Apfelessig 500ml
Inhalt 0.5 Liter (€ 13,60 * / 1 Liter)
€ 6,80 *
Aronia Beeren 150g Aronia Beeren 150g
Inhalt 150 Gramm (€ 0,07 * / 1 Gramm)
€ 9,90 *
Knoblauch fein gehackt 175g Knoblauch fein gehackt 175g
Inhalt 175 Gramm (€ 0,05 * / 1 Gramm)
€ 9,50 *
Gerstengraspulver 100g Gerstengraspulver 100g
Inhalt 100 Gramm (€ 0,14 * / 1 Gramm)
€ 13,50 *
TIPP!
CBD Öl 25% mit Zitrone 10ml CBD Öl 25% mit Zitrone 10ml
Inhalt 0.01 Liter (€ 14.990,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
Magnesium Magnesium
Inhalt 250 Gramm (€ 0,07 * / 1 Gramm)
€ 17,50 *
Steirernugget " NYC - Diesel " Steirernugget " NYC - Diesel "
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Raspberry Kush Raspberry Kush
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Steirernugget " Double Bubble " Steirernugget " Double Bubble "
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Steirernugget " Gold Cookie " Steirernugget " Gold Cookie "
Inhalt 1 Gramm
ab € 12,00 *
Schwarz - Sesam - Öl Schwarz - Sesam - Öl
Inhalt 0.1 Liter (€ 105,00 * / 1 Liter)
€ 10,50 *
Vollspektrum CBD  25 % Vollspektrum CBD 25 %
Inhalt 0.01 Liter (€ 15.490,00 * / 1 Liter)
€ 154,90 *
Vollspektrum CBD 10 % Vollspektrum CBD 10 %
Inhalt 0.01 Liter (€ 7.990,00 * / 1 Liter)
€ 79,90 *
Vollspektrum CBD  5 % Vollspektrum CBD 5 %
Inhalt 0.01 Liter (€ 3.990,00 * / 1 Liter)
€ 39,90 *
Hemp Harmonie Hemp Harmonie
Inhalt 1 Liter
€ 43,00 *
CBD Öl 10% mit Zitrone 10ml CBD Öl 10% mit Zitrone 10ml
Inhalt 0.01 Liter (€ 7.490,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 5% mit Zitrone 10ml CBD Öl 5% mit Zitrone 10ml
Inhalt 0.01 Liter (€ 3.490,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
Hanf Kater Hanf Kater
Inhalt 0.05 Liter (€ 560,00 * / 1 Liter)
€ 28,00 *
Blütenkräutersalz 70g Blütenkräutersalz 70g
Inhalt 70 Gramm (€ 0,11 * / 1 Gramm)
€ 8,00 *
Korianderöl 100 ml Korianderöl 100 ml
Inhalt 0.1 Liter (€ 310,00 * / 1 Liter)
€ 31,00 *
Zirberl CBD - Aroma Räucherstäbchen Zirberl CBD - Aroma Räucherstäbchen
Inhalt 1 Stück
€ 10,00 *
Leinöl 100ml Leinöl 100ml
Inhalt 0.1 Liter (€ 103,00 * / 1 Liter)
€ 10,30 *
Moringapulver Moringapulver
Inhalt 100 Gramm (€ 0,23 * / 1 Gramm)
€ 22,90 *
Zinnkraut 100g Zinnkraut 100g
Inhalt 100 Gramm (€ 0,07 * / 1 Gramm)
€ 6,90 *
CBD Öl 10% mit Vanille 10ml CBD Öl 10% mit Vanille 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 74.900,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 10% mit Lavendel 10ml CBD Öl 10% mit Lavendel 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 74.900,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 5% mit Vanille  10ml CBD Öl 5% mit Vanille 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 34.900,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
CBD Öl 10% mit Pfefferminz 10ml CBD Öl 10% mit Pfefferminz 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 74.900,00 * / 1 Liter)
€ 74,90 *
CBD Öl 5% mit Lavendel 10ml CBD Öl 5% mit Lavendel 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 34.900,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
CBD Öl 5% mit Pfefferminz 10ml CBD Öl 5% mit Pfefferminz 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 34.900,00 * / 1 Liter)
€ 34,90 *
CBD Öl 25% mit Vanille 10ml CBD Öl 25% mit Vanille 10ml
Inhalt 0.001 Liter (€ 149.900,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
CBD Öl 25% mit Pfefferminz CBD Öl 25% mit Pfefferminz
Inhalt 0.001 Liter (€ 149.900,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
CBD Öl 25% mit Lavendel CBD Öl 25% mit Lavendel
Inhalt 0.001 Liter (€ 149.900,00 * / 1 Liter)
€ 149,90 *
Zuckerrohrmelasse Zuckerrohrmelasse
Inhalt 0.3 Liter (€ 23,00 * / 1 Liter)
€ 6,90 *
Vitamin B12 WLS, 60 Tabletts Vitamin B12 WLS, 60 Tabletts
Inhalt 60 Stück (€ 0,45 * / 1 Stück)
€ 26,90 *
Hanföl 0,1l Hanföl 0,1l
Inhalt 0.1 Liter (€ 67,00 * / 1 Liter)
€ 6,70 *
Zirbenland-Aufstrich 150 g Zirbenland-Aufstrich 150 g
Inhalt 150 Gramm
€ 7,10 *
Zedernnüsse 150g Zedernnüsse 150g
Inhalt 150 Gramm (€ 0,06 * / 1 Gramm)
€ 9,10 *
MSM MSM
Inhalt 1 Stück
€ 9,10 *
Krill-Öl 65g Krill-Öl 65g
Inhalt 65 Gramm (€ 0,48 * / 1 Gramm)
€ 31,50 *
Ur-Tella 300 ml Ur-Tella 300 ml
Inhalt 0.3 Liter (€ 42,67 * / 1 Liter)
€ 12,80 *
Zuletzt angesehen